無理なく出来た

１５８㎝　60歳代

体重68.5kg→61.6kg　－6.9kg

ウエスト95㎝→83.8　－11.2㎝

 

「ダイエットと言うと食べられずがまんと思っていましたが、

無理なく出来たと思います

今、自分の姿を見て太いなあと思うのですが、6～7kgこれでも痩せたんだと思うと

以前はどんな風に見えていたのかはずかしいです。

身体が軽く膝の痛みも軽減、サイズダウンもしています」

 

「３ヶ月終了おめでとうございます💛

お腹周りがスッキリされましたね。

健康診断の結果も改善されたと伺い嬉しいです。

（中性脂肪の値が300～500あったそうですが、今回の健診では170に）

また、定期測定でお待ちしております」