50代を前に感じる身体の変化

こんにちは

-medical style-メディカル・スタイル「セラピスト日記」を読んでいただきありがとうございます。

今回は、「最近実感する老い」のお話

私、今年で48歳になるんですが、老いを感じる瞬間が多くなってきています。

30代から40代になる時は、シミやたるみが出てきたなと感じるぐらいだったのが

40代から50代になる今、細かい字見えにくくなっている・・・体の機敏さがなくなってきている・・・など

身体機能の変化を実感しています。

シミ、しわは鏡を見なければ自分では分からないけど、身体機能の変化は嫌でも感じてしまいますね・・・

 

私自身が身体の変化を感じる年齢になってきて、更年期にある方々の気持ちがより分かりるようになってきました。

更年期に入り、「体重が増えた、減りにくくなった」「健康診断で痩せるように言われた」「身体の疲れがとれない」「身体のあちこちが使いずらい、痛みがある」など

お悩みの方は、まずはカウンセリングでご相談くださいませ。

より健康に美しく、更年期を楽しく過ごしましょう♪

 

更年期に体重が増えやすいのはなぜ?これは次回に!